十二长（zhang 三声）生，又名长生十二宫或长生诀，长生开始，依次为沐浴、冠、帝旺、衰、病、死、墓、绝、胎、养，也有书籍称为十二大运。本质上是对万事万物发展规律的一个描述，不同事物可能时间跨这个过程，并且这个过程是不断循环往复的。这是十二长生的核心内含。
【长生】表示万物初生的阶段，生机勃勃，喜悦，创新，生活事业上有新的转折和变化。
【沐浴】表示事物在生长过程的初期，属于一个比较脆弱的阶段，如同婴幼儿沐浴，有阶段性的衰败运势，尤其主人贪恋灯红酒绿，甚有淫乱之危，所以，古人讲沐浴也叫败地，兼有桃花运的含义。
【冠带】如同一个人长成了一个少年，注重衣冠形象（学习成长），穿戴整齐即将步入社会。这个阶段多是平常运势，但大方向是向好的，因为毕竟接下来就是临官了。
【临官】此时多代表一个人正式步入社会，开始崭露头角，积极进取，身心都达到一个非常成熟兴旺的状态，此时往往也是一个人精力最充沛的阶段，一切都刚刚好，一切都在持续向好，所以临官也被称为禄。
【帝旺】依然是兴旺发达，精神焕发，甚至可以说此时发展到了巅峰状态，一种极其满足，饱满的状态，但是比起临官，帝旺已经有盛极将衰的隐忧，可谓过犹不及。所以，帝旺其实就是我们说的羊刃。
【衰】事物发展到顶峰之后开始由盛转衰，这基本上是事物发展的必然规律，尤其在我们中国的传统文化中，对盛极而衰是有文化共识的。运行衰地的时候，多主生灾或疾病缠身，百事不顺。
【病】如同人因为体力衰弱而疾病入侵，精神萎靡，运势上多灾难，运气不佳。
【死】凶，毁灭，这个阶段最容易出现骨肉离散、官司口舌，刑狱车祸等凶灾恶祸并临。
【墓】墓有两种解释，各有自己的应用场景，一说是死亡后葬入墓地，渐渐被人遗忘，沉寂，被埋没，无人问津；另一说是人财物入库存储的象征。整体来说墓还是不吉利的运程，人往往被埋没，很难发迹，即便是代表财库的墓，也需要有其他喜用神的帮助，冲开墓库，才能有财源广进之象。
【绝】表示事物湮灭，从这个世界上彻底消失，尘归尘，土归土，此运势上多有令人唏嘘的厄运，但此时的状态处于下一轮轮回的临界点，先仪的经验和理解，这个阶段有很多玄而又玄的灵异特质，处理的好，往往对之后的命运有意想不到的影响。
【胎】如人在母腹之中，万物刚萌芽，此时虽然弱小，但在母运的保护下，充满生命力与希望，有发展的前途，多平安无事。如果此运对应的柱中有帮扶则会更佳。
【养】指万物在自然中形成之象，即将开始新一轮的发展。
为了方便大家快速的利用十二长生对八字组合进行一些判断，摘录一些口诀再次供大家参考和在实践中检验：
【长生】
四柱命局得长生，身强体健人聪明。
命中福星来照命，事业前景食禄丰。
年柱长生父母爱，月柱兄弟姊妹恩。
日柱一身多富贵，时柱子女有高升。
【沐浴】
沐浴原名叫桃花，男女淫乱不由他。
如临子午多赊欠，卯酉临之酒食贪。
年柱多主父母事，月柱夫妻各生涯。
日坐沐浴父缘薄，时柱名曰外桃花。
【冠带】
命局冠带人聪慧，风流好赌要提防。
幼龄儿童作诗赋，中年功名运势强。
年柱冠带祖业旺，月柱父兄大吉祥。
日坐冠带事业展，时上子女贵无双。
【临官】【帝旺】
临官帝旺最为强，禄贵同宫大吉昌。
谋事诸般皆遂意，财运事业震四方。
年柱官旺祖业好，月柱临之食禄强。
日柱有它多富贵，时旺子女入朝堂。
【衰】【病】【死】
衰病死运柱中逢，吉凶成败在其中。
只因命逢衰病死，灾祸绵绵疾病凶。
年柱祖业必衰落，月柱事业运不通。
日柱自身运不好，时柱后人不兴隆。
【墓】
命逢墓库时运衰，墓待冲开好运来。
女命最怕坐墓库，口舌频频是非灾。
年柱临之祖业废，月柱父母应破财。
日上墓库运蹩滞，时上遇墓后人衰。
【绝】
命运逢绝必主忧，天灾人祸不自由。
绝处逢生可有望，五行制化可推求。
年柱逢绝祖业败，月柱双亲命有忧。
日绝夫妻有灾难，时绝子女命难留。
【胎】
命逢胎运甚为奇，时来运转不需疑。
胎运职业多更变，只是婚姻易分离。
年柱逢胎祖业旺，月胎父母最相宜。
日上胎神当为贵，时逢头胎女花枝。
【养】
养神吉凶识者稀，半凶半吉两相宜。
多得父母双亲助，只怕桃花运不离。
年柱相逢是样子，月逢养柱运不低。
日坐养地命运好，时养子女孝可知。
